Необходимое количество пищевых волокон в виде продуктов растительного происхождения современный человек практически съесть не может или делает это эпизодически. Чем это опасно? И как этого избежать?
Доказано, что устранение дефицита ферментированных пищевых волокон препятствуют формированию рака толстого кишечника, рака молочных желез, рака предстательной железы. Какие есть еще полезные свойства?
Арт-терапия, это не художественные произведениия. Это выведение через цвет и руку своих эмоций в моменте и изменения ситуации по завершению терапевтической практики.